松茸虫草花鸡汤的做法 健康也能做出来
2008-10-28 分类:养生汤粥
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松茸虫草花鸡汤是一款传统的药膳,它的营养价值极高,因此在滋补养生上也占有比较重的地位,不过虽然松茸虫草花鸡汤很有名,但是它也并不太日常,除了它的食材价格比较贵之外,就是很多人对它的做法不太了解,那么究竟松茸虫草花鸡汤的做法是什么呢?下面就由每日养生网(m.tqys.net)来给大家进行解答吧。
松茸虫草花鸡汤的做法材料:鸡肉、松茸、虫草花、黄芪、盐、姜、红枣
做法:
1、将鸡肉处理干净后切块,然后将其放入沸水中焯烫后用清水洗干净备用;
2、将松茸泡发好后洗净备用;
3、将虫草花泡发后洗净备用;
4、将黄芪、红枣洗净备用;
5、将生姜洗净切片备用;
6、将鸡肉、松茸、虫草花、黄芪、姜片、红枣放入炖锅中,然后加入适量清水,用大火煮开后转小火炖煮2~3个小时,然后加入适量盐调味即可。
松茸虫草花鸡汤的好处本文原创栏目https://m.tqys.net/yangsheng/tz/不得转载1、松茸虫草花鸡汤营养丰富,可以为身体补充能量,因此可以提高身体的免疫力和抵抗力。
2、松茸虫草花鸡汤有健脾养胃,补气养虚的作用。
3、松茸虫草花鸡汤有补气养血的作用,因此对于抗衰老,护肤美颜等有一定的作用。
松茸虫草花鸡汤适合哪些人群食用1、身体虚弱,自身免疫力下降的人群。
2、癌症患者或者术后体虚人群。
3、心血管疾病患者。
4、怀孕或者产后的女性。
5、脾胃虚弱,肠胃不好,经常消化不良的人群。
6、想护肤美颜的人群。
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