怎么判断头皮是否健康？头皮屑多怎么办？

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在当今社会，很多人对于自己的头发健康都是非常在意的，人人都想有一头飘逸浓密的头发，而头发是否健康，和头皮的健康是息息相关的，那么大家知道怎么判断头皮是否健康吗?另外，头皮屑多该怎么办比较好呢?

怎么判断头皮是否健康

1、首先大家需要判断头皮的油脂是否分泌正常，因为如果头皮油脂分泌过少就会导致头发干枯、容易断裂，而头皮油脂分泌过多，也容易导致头发脱落。

2、另外大家还需要看，有没有头皮屑，因为头皮屑是真菌侵袭导致的，所以头皮屑如果大量出现，就说明头皮不健康。

3、大家想要判断头皮是否健康，还需要看自己是否出现不正常的脱发，出现不正常的脱发很大可能是头皮的健康失调了。

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1、如果是一些头皮疾病导致的头皮屑多，大家一定要及时的进行治疗，这样可以缓解头皮屑增多。

2、想要缓解头皮屑多的情况，大家还可以更换洗发水，可以尝试一下去屑洗发水。

3、头皮屑多的话，可能和头发的清洁度有关系，建议大家不要过度洗头，也不要长期不洗，最好定期三天左右洗一次头。

头皮瘙痒怎么办

1、首先大家要注意，头皮痒，不能洗头发太过频繁，这样容易清洗掉头皮表面的保护物质，更容易导致头皮瘙痒。

2、头皮瘙痒的话，大家日常还可以用指腹轻轻的按摩头皮，也可以很好的缓解头皮瘙痒的情况。

3、头皮瘙痒大家还可以更换洗发水，并且在洗头的时候，水温不要太热也不要太凉。

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