肝是否健康 身体会有哪些表现？若无4个表现 或说明肝脏不错

TIPS：本文共有 1323 个字，阅读大概需要 3 分钟。

我们的人体结构及其的复杂，因为我们的体内部分这各种大大小小的器官，而在众多的器官当中，肝脏就是一个极其典型的“化工厂”。#健康有知识#

其实肾脏是非常劳累的，每天都要帮助我们的身体排毒解毒，并且肝脏的健康程度会直接影响到我们整个人体的健康。

肝脏总是在默默无闻的承受着这一切，不过它也会有劳累的时候，可能我们平时稍微没有注意到它的情绪，他就会对我们人体发生“反应”。

肝脏也通常被人们称为“无痛器官”，因为肝脏上面没有神经系统，即使受到了损伤，也不会发出疼痛，所有一般当我们察觉出来的时候，病情就已经很严重了。

一、若有这4种现象，说明肝还是健康的

1、手指缝隙大

仔细观察一下，如果我们的身体是健康的，那我们手指的缝隙就会非常的小，但是对于肝脏不好的人来说，就是相反的。

肝脏出现问题的时候，手指就会发生变化，一旦发现手指的缝隙变得比以前宽了，我们一定要及时到医院做检查。

2、手指上粗下细

站在正常人的角度来讲，手指的粗细应该是十分均匀的，及时不匀称，也是手指的上端更细一些。

但如果手指出现了上粗下细的现象，或许是肝脏出现了问题，这就是由于肝脏的排毒系统出现的问题，所导致的现象。

3、手指指甲有白点

如果说我们的身体状况是比较正常的，那我们手指甲的颜色应该是白里通红，且指甲面是有光泽的。

很多人发现自己的手指出现了白点，会认为是缺钙造成的，这一点不能排除，但是有些时候也可能是肝脏受到了损伤，给我们发出的信号。

4、手指内侧有斑点出现

如果一个人的身体是健康的，正常的皮肤状态应该是白里透红的，但肝脏出现问题的时候，体内的胆红素就会变得更多，特别手掌出会比较明显。

仔细观察一下自己的手掌，若在手指内侧或手掌中出现了红斑，很明显的可以说明我们的肝脏出现了问题，所以要及时到医院做好检查。

二、平时做到这几点，肝病看见你都怕

1、营养健康均衡

平时饮食稍不注意，肝脏可能就会受到不同程度的影响，所以饮食与我们的肝脏有着密不可分的关系。

因为很多食物是会影响肝脏的健康的，像谷物这种食材，如果长时间不食用就会发霉，从而产生黄曲霉毒素，而这种物质就会严重影响我们的肝脏。

因为肝脏本身负担就很大了，再给它制造麻烦可能会承受不了，所以有些毒素就不能及时排出体外，长期堆积，就增加了患上肝癌的风险。

2、远离烟酒

大多数人都知道吸烟喝酒的危害，可依旧有很多人戒不掉这个不良的习惯，其实像这种东西，是会直接危害我们的肝脏健康的。

肝脏可以帮助我们人体分解酒精，如果经常喝酒的话就给我们的肝脏带来了负担，长期喝酒就容易出现酒精肝或者肝硬化。

3、老中医推荐养肝佳品-菊花决明子茶

将决明子、金银花、蒲公英、菊花、牛蒡根、枸杞子、甘草、栀子、橘皮、桂花等中药按照科学比例配成茶包经常泡水喝，养肝保肝、护肝去肝火。

决明子：清肝明目，润肠通便，高主治高血压、头痛、眩晕

金银花： :清热解毒、疏散风热、凉血止痢

菊花：散风清热、平肝明目、清热解毒。

想养肝的人可以尝试常喝【菊花决明子茶】

不管什么时候，我们都应把自己的身体健康放在第一位，尤其是这种“无痛器官”，我们更要做好保护，平时也要多学习一些保护肝脏的小知识，避免给我们的身体带来更多的麻烦。

免责声明：本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯网的观点和立场。

如果觉得《肝是否健康 身体会有哪些表现？若无4个表现 或说明肝脏不错》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！