紫外线对皮肤的坏处 怎样预防紫外线伤害皮肤？

紫外线是太阳光中的一种光线，是物理光学的一种电磁波，是一种不可见光，这种光线在日常生活中的作用非常多，但是它对于我们的皮肤就没有那么友好了，那么大家知道紫外线对皮肤的坏处有哪些吗?每日养生网（m.tqys.net）马上来为大家解答。

紫外线对皮肤有什么坏处?

1、导致皮肤变黑：紫外线会导致皮肤的黑色素细胞加速分泌黑色素，导致皮肤出现色素沉淀，所以经常晒太阳的人就会被晒黑。

2、损伤皮肤屏障：紫外线还会损伤肌肤的角质层，让人们的肌肤由正常变得非常敏感，还会降低皮肤的免疫力，导致皮肤更加容易出现病变。

3、促进皮肤衰老：紫外线是促进皮肤衰老的愿意之一，紫外线会损伤皮肤细胞、促进皮肤胶原蛋白的流失，从而加速皮肤细胞的衰老。

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1、在外出的时候，尽量选择紫外线不强的时间段出门，比如早晨、傍晚、夜晚等时间段，不要在上午和中午的时间段出门，这段时间紫外线最强烈。

2、在出门的时候最好准备好遮阳的产品，比如帽子、太阳镜、口罩、太阳伞、防晒衣等等，这些东西都能防止紫外线伤害到皮肤。

3、在日常生活中可以使用防晒霜来保护皮肤，一般的防晒霜需要在出门前半小时涂抹好，并且没两个小时补涂一次，这样也能预防紫外线伤害皮肤。

紫外线对人体有什么作用?

1、杀菌：紫外线有着较强的杀菌作用，经常晒太阳可以帮助清除身上的一些细菌，有益于我们的身体健康。

2、保健：紫外线对于人体还有着一定的保健作用，紫外线可以刺激皮肤机体，从而导致皮肤产生一定的活性物质，同时紫外线还能帮助身体补充维生素D成分，具有一定的保健作用。

本文系每日养生网原创发布于2019-11-06 10:04:17分，未经许可转载属侵权。

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