抽烟对男人有哪些危害 戒烟的必要性

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很多男性朋友都有抽烟的习惯，但是大家都知道，香烟中含有尼古丁等多种有害物质，男性抽烟很容易影响身体健康，导致各种疾病，所以为了男性朋友的身体健康，戒烟是非常必要的，那么大家知道抽烟对男人有哪些危害吗?每日养生网（m.tqys.net）来为大家解答。

抽烟对男性有哪些危害?

1、导致疾病

香烟中含有多种有害气体，并且会经过气管进入人体的肺部，所以长期吸烟的人，很容易患上支气管炎，咽喉炎、以及肺部疾病，危害人们的身体健康。

2、影响生殖功能

香烟还不利于男性的生殖功能，香烟会影响男性的精子质量以及活力，同时还会影响脊髓的神经中枢，从而导致男性的性欲减弱，影响男性生殖功能。

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1、大家都知道香烟中的有害成分，为危害人体的精神，所以戒烟之后可以改善大家的精神状态。

2、香烟中的有害物质对于我们的心肺健康有着巨大的危害，戒烟可以让血液中的一氧化碳含量回归正常，也能减轻心肺的负担，有益于我们的心肺健康。

3、长期抽烟的人，不仅牙齿非常的黄，还会有严重的口臭，戒烟之后可以改善牙黄，并且缓解并消除口臭。

戒烟有什么小妙招?

1、想要戒烟可以转移自己的注意力，比如吃零食、嚼口香糖等，嘴里有东西就不会总想着吸烟了。

2、戒烟最好做好心理准备，充分了解香烟对于我们身体健康的危害，可以帮助我们增强戒烟的意志力。每日养生网(m.tqys.net)

本文系每日养生网原创发布于2019-09-04 17:28:17分，未经许可转载属侵权。

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