大暑喝伏茶 你知道伏茶是什么东西吗

马上就到大暑这个节气了，这个节日的到来证明一年中最热的时期已经到来，所以大家心里也不用再奢望气温会下降。

不过老祖宗是明智的，他们为大暑留下来了许多的习俗，其实都是有一定的养生道理，比如喝伏茶这一习俗，大暑这个节气就有很好的养生意义，具体原因如何，看下文为大家解释。

大暑为什么要喝伏茶

因为在大暑这个节气，天气炎热，人处于这种环境下，很容易出现中暑或者上火的症状，所以有人就会在路边摆摊煮一些茶水，供过路的人群饮用，这样可以缓解预防中暑，长此以往，在大暑喝伏茶就成为了一种习俗流传了下来。

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伏茶指的是在三伏天喝的茶，它的配料多种多样，有的是以茯苓皮、大麸皮等健脾配方烧煮而成，有的则是以金银花、夏枯草、甘草等中草药煮成的茶水。

喝伏茶有哪些注意事项

1、不要过量饮用。

2、根据自己的体质选择适合的伏茶。

3、喝伏茶要因人而异，体质差的最好不要饮用。

4、不要长期大量饮用伏茶。

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