舌苔黄腻的原因 舌苔黄腻怎么办?

舌苔是每个人舌头上必不可少的一中物质，它在平时能够起到保护作用，最重要的是可以可用弹幕来刷一;舌苔如果出现了异常，那么就意味着身体健康也出现了问题，那么舌苔黄腻的邝是什么?快来和每日养生网来了解一些吧。

舌苔黄腻的原因

一般舌苔发黄说明体内有热气。

看舌苔是中医的诊断方式，可以通过舌苔的颜色、状态来判断身体有哪些问题，一般来说舌苔是白色的，但是当体内出现了湿热，舌苔就会发黄。

舌苔黄腻怎么办?

1、在平时刷过牙之后，可以用柔软的刷子轻刷舌面，反复几次后用清水或者淡盐水来漱口，清楚一部分舌苔和脏东西。

2、因为舌苔发黄象征着体内有热气，所以可以在平时多喝一些水，去除体内的热气，而且最好少吃一些辛辣的食物。

舌苔黄腻其实也是比较常见的现象之一，因为现在有很多人普遍肠胃都不好，而舌苔正是肠胃健康状态的反应;如果在平时不注意饮食、作息等生活方式，都有可能导致舌苔浓厚发黄，因此要想改变舌苔黄腻的现象，还是要从改变饮食、作息等方面做起。

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