单方精油使用注意事项

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单方精油使用注意事项

1、不能直接用

一般情况下，单方精油不能直接涂抹在皮肤上，使用前必须用基础油稀释，因为纯精油刺激性高，直接涂抹容易刺激皮肤。基础油是一种用来稀释单方精油的植物油。如果没有基础油，可以将精油混入护肤品中使用。

2、光敏精油

有些精油有光敏反应，可引起皮肤对紫外线过敏，如橙子、柠檬、佛手柑等柑橘类精油。如果使用这种精油，最好在晚上使用，使用后避免电脑、电视、荧光灯等强光光源。

3、部分人群要注意

大部分单方精油都有疏通经络的作用，所以女性在孕期或经期应避免使用，以免对身体造成伤害。高血压患者和神经系统及肾脏疾病患者也应慎用，最好在咨询后考虑使用。

4、敏感皮肤

如果对皮肤敏感或者对香味过敏，需要先测试一下再使用。这里有一个简单的测试方法。将1滴精油与3毫升基础油混合多次，取少量涂于耳后，或吸入，等待12~24小时。如有红肿、瘙痒、皮疹等过敏现象，立即停用。

以上就是每日养生网为大家带来的植物精油的特点以及单方精油使用注意事项介绍。纯植物精油有渗透力强、促进血液循环、促进排毒等特点，在使用单方精油的时候一定要注意不能直接使用，特殊人群也要注意避免。

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